หนังสือแนะนำ คิดใหญ่ไม่คิดเล็ก (Recommended Book: The Magic of Thinking BIG)

ไม่ว่าคุณคิดว่าคุณทำได้ หรือ ทำไม่ได้...คุณคิดถูกเสมอ

เฮนรี ฟอร์ด ( Henny Ford )

ผมซื้อหนังสือเล่มนี้มาสักพักใหญ่ๆแล้วจากร้านหนังสือมือสอง แต่ว่าวางไว้ให้ฝุ่นซะงั้น ไม่ได้อ่านสักที แต่เมื่อมีโอกาสได้อ่าน หนังสือเล่มนี้ทำให้ผมคิดว่า...ทำไมตรูไม่อ่านตั้งนานแล้วเนี่ยยยยย

ผู้แต่ง & ผู้แปล

สำหรับผู้แต่งหนังสือ The Magic of Thinking BIG คือ David J.Schwartz ซึ่งผมไม่เคยอ่านหนังสือเล่มอื่นของเขาเลย และก็ไม่รู้ด้วยว่า เขามีหนังสือเล่มไหนที่ดังๆอีก ฮ่าๆๆๆ แต่ว่า สำหรับผู้แปลนั้น ดร.นิเวศ เหมวชิรวรากร ถ้าคุณเป็นนักลงทุนแล้วละก็ คุณต้องรู้จักแน่นอน ถ้าคุณไม่รู้จัก ดร.นิเวศ แล้วล่ะก็ผมว่าคุณยังศึกษาเรื่องราวเกี่ยวกับการลงทุนน้อยมากกกก เพราะว่าถ้าคุณจะลงทุนในเมืองไทย คุณต้องรู้จักเขาแน่นอน

แต่เดี๋ยวก่อน หนังสือเล่นนี้ เกี่ยวกับการลงทุนเหรอ

คำตอบ จะว่าใช่ก็ไม่เชิง จะว่าไม่ก็ไม่ถูกต้องนัก เพราะว่า หนังสือเล่มจะพูดถึงความคิด ซึ่งนักลงทุนก็ต้องคิด เอาล่ะ กลับมาที่หนังสือกันดีกว่า หนังสือเล่มนี้ผมว่า อ่านแล้วดีมาก เพราะว่า ได้กำลังใจและได้แนวคิดดีๆ ที่สำคัญหนังสืออ่านนี้ ยังมีวิธีปฏิบัติที่สามารถนำไปใช้ได้จริงๆด้วย

เนื้อหาโดยสรุป

บทที่ 1 ถ้าคุณคิดว่า คุณทำได้ คุณก็จะทำได้

เราต้องเริ่มด้วยสิ่งที่สำคัญที่สุดของการพัฒนาตัวเองอยู่แล้ว นั่นคือ แนวคิด ทัศนคติ และความเชื่อ เพราะว่าถ้าคุณคิดว่าทำไม่ได้ คุณก็จะไม่พยายามเต็มที่ ไม่ทางกลับกัน ถ้าคุณคิดว่า คุณทำได้ คุณจะหาวิธีที่ทำมันให้สำเร็จ เรื่องนี้ไม่ได้หมายความว่า คุณต้องทำได้ทุกครั้ง เพราะว่าในชีวิตจริงคุณก็ต้องเจอความผิดหวังบางเป็นธรรมดา แต่สิ่งที่ทำให้คุณที่ประสบความสำเร็จต่างจากคนอื่น คือ เขาจะพิจารณาความผิดพลาดของตัวเองเพื่อหาวิธีที่ทำมันให้สำเร็จให้ได้ ในขณะที่คนส่วนมากจะหยุดและยอมแพ้ โดยการบอกตัวเองว่า ฉันทำไม่ได้

ถ้าคุณเชื่อว่า คุณทำได้ คุณจะทำได้

บทที่ 2 รักษาโรคชอบแก้ตัวของคุณ: โรคแห่งความล้มเหลว

เมื่อทำงานแล้วไม่ประสบความสำเร็จ มันเป็นการง่ายมากกกกกกกกก ที่จะบอกกับตัวเองว่า “ฉันเด็กเกินไป ตำแหน่งแบบนี้ ต้องการคนมีประสบการณ์มากกว่านี้” หรือ “ฉันแก่เกินไปแล้วสำหรับเรื่องแบบนี้” มันง่ายมากกก เพราะคุณไม่ต้องทำอะไรต่อ!!! แต่ขอโทษนะ นี้ชีวิตของคุณ คุณอยากให้คุณประสบความสำเร็จมากกว่านี้ไหม บนโลกบนนี้มีคนมากมายที่ไม่ยอมแพ้ต่อโชคชะตา เดินทำตามความฝันของตนเอง

ประธานาธิบดีรุสเวลต์ สามารถใช้ข้ออ้างว่า ขาเป็นอัมพาต และหลบตัวอยู่แต่ในบ้านให้คนอื่นเลี้ยงดูก็ได้ แต่ว่าเขาไม่ทำและต่อสู้จนได้รับเลือกเป็นประธานาธิบดีที่ยิ่งใหญ่คนหนึ่งของประเทศสหรัฐอเมริกา แล้วคุณล่ะได้ทำเต็มแล้วหรือยัง?

เนื้อหาในบทถัดไป “สร้างความเชื่อมั่นในตนเอง และทำลายความหวาดกลัว”

ขอบคุณที่อ่านจนจบครับ

4 ปีผ่านไปกับการกลับมาอ่านอีกครั้ง

Continue Reading...

หนังสือแนะนำ ก้าวไปตามใจฝัน (Recommended Book: Follow Your Heart)

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดก็ตาม คุณไม่มีวันติดอยู่กับที่ คุณเป็นมนุษย์ครับ ไม่ใช่ต้นไม้

Andrew Matthews

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อจบวัน?

• เหนื่อยมากกก หลังจากทำงานมาทั้งวัน อยากนอนดู TV หรือไม่ก็นั่งเล่นเน็ต
• หรือคุณอาจจะเหนื่อย แต่อย่างน้อยคุณก็รู้สึกว่า ได้ทำบางอย่างสำเร็จ

คำถามนี้คุณคิดว่าเป็นคำถามประเภทโลกแตกไหม เพราะว่ามันมีปัจจัยมากมายเหลือเกินในการชีวิตประจำวันของแต่ละคน แต่ถ้าคุณกำลังเบื่อ หรือเซ็งชีวิตล่ะก็ อาจอ่านหนังสือเล่นนี้ดู ผมว่าน่าจะช่วยคุณได้บ้าง

Follow Your Heart by Andrew Matthews

หนังสือเล่นนี้ผมว่าแปลกว่าหนังสือพัฒนาตัวเองเล่มอื่นๆตรงที่ มีรูปภาพมากมายเหลือเกิน และลักษณะก็เหมือนหนังสือการ์ตูนมากกว่าหนังสือพัฒนาตัวเอง แต่สิ่งที่ทำให้ผมลองซื้อเล่มนี้มาอ่านก็เพราะว่า Andrew Matthews ผู้เขียนหนังสือจัดได้ว่าเป็นคนเขียนที่ได้รับการยอมรับว่า เขียนแล้วอ่านง่าย เข้าใจง่าย ในแบบที่สนุกๆ นี้ล่ะเป็นเหตุผลที่ผมซื้อมาอ่าน ดังนั้นผมขอย้ำอีกที ถ้าคุณเบื่อ! เซ็งงานที่ทำงาน หรือเซ็งชีวิต ลองหามาอ่านดูครับ หนังสือดีๆ ได้ความรู้ที่พัฒนาความคิด และไม่เครียดตอนอ่าน!!!

แล้วหนังสือ Follow Your Heart เล่มนี้มีอะไรดีอีก

ถ้าดูเฉพาะเนื้อหาเลย ผมก็ว่าเหมือนหนังสือ พัฒนาตัวเองชั้นนำอื่นๆ นั่นคือ คุณต้องพัฒนาความคิดของคุณ!!! คุณต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะว่า หน้าที่ของคุณไม่ใช่เปลี่ยนแปลงโลกใบนี้ แต่หากเป็นเปลี่ยนแปลงตัวเอง ซึ่งต้องเริ่มที่ความคิด

Concept ที่สามารถสรุปได้ง่ายๆก็คือ

คุณมีสิทธิ์เลือกได้ ว่าจะเป็นคนที่มีความสุขไหม? แล้วการที่คนๆหนึ่งจะมีความสุขในการดำเนินชีวิตได้นั้น ก็ต้องเริ่มมาจาก การที่เขาคนนั้นได้ทำในสิ่งที่เขารัก ทำในสิ่งที่เขาเกิดมาเพื่อที่จะเป็น นี้ล่ะ Follow Your Heart

คุณไม่สามารถสร้างชื่อเสียงจากสิ่งที่คุณได้แต่คิดว่าจะทำ

เฮนรี่ ฟอร์ด

ขอบคุณครับ

Continue Reading...

7 Habits (Inside-out: The Change starts from within)

เรามาเริ่มกันด้วยคำถามกันดีกว่า

"สำหรับคุณ...ความสำเร็จคืออะไร?"

ผมเชื่อว่า คุณคงเคยได้ยินเรื่องราวมาบ้างแล้ว เรื่องราวเกี่ยวชาย หญิงผู้พรากเพียร ทำทุกอย่างเืพื่อขึ้นไปอยู่จุดสูงสุดของบริษัท หรือการทีไ่ด้หัวหน้าของเหล่าคนงานทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็น CEO, CTO หรือ CFO อะไรก็ตาม แต่ทว่าในตอนที่เขาไปถึงที่จุดยอดของหน้าที่การงาน เขากลับพบว่า เขายืนอยู่คนเดียว...ไม่มีคนรัก...ไม่มีคนใกล้ชิด และไม่เหลือครอบครัว เพราะเขามั่วทำแต่งาน เจอลืมคิดไปว่า...อะไรคือความสำเร็จที่แท้จริงในชีิวิต

ความสำเร็จคืออะไร?

คุณ Stephen R. Covey ได้ใช้เวลามากมายเพื่อศึกษาเอกสารที่ว่าด้วยเรื่อง "ความสำเร็จ" โดยศึกษาต่างๆย้อนหลังไปถึง 200 ปี!!! แล้วก็เขียนสรุปเป็นบทนี้่ล่ะ Inside-out: The Change starts from within ซึ่งรายละเอียดต่างๆ ผมว่าไปอ่านเองดีกว่าครับ แต่ส่วนนึงทีสำคัญมากกกกกก ที่ต้องกล่าวไว้คือ "กรอบความคิด (Paradigm)" ซึ่งกรอบความคิดนี้่ล่ะ ที่เป็นส่วนพวกเราต้องตระหนักถึงมัน เพราะเราต้องรับรู้่ก่อนว่า ที่พวกเราเ็ป็นแบบนี้ ในตอนนี้...ก็เพราะว่าเราคิดและทำตามความคิด ดังนั้นถ้าเราเปลี่ยนกรอบความคิด ชีวิตก็จะเปลี่ยน และเป็นการเปลี่ยนเพื่อสิ่งที่ดีขึ้น!!!

Continue Reading...

let's start review & summary 7 habits of highly effective people

จาก blog ที่แล้วบอกว่าจะเขียนเกี่ยวกับหนังสือของคุณ Stephen R. Covey ก็หายยยยไปเลย ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้หายไปไหนนะ ฮ่า ฮ่า ฮ่า

เคยบอกไปเมื่ออ่านมากแล้วว่า Blog นี้มีขึ้นเพื่อฝึกภาษาอังกฤษดัวยส่วนหนึ่ง แต่ว่าคิดไม่ค่อยออกก็เลยเขียนภาษาไทยก่อนแล้วค่อยแปลเป็นภาษาอังกฤษ....ปรากฏว่า รู้สึกไม่ค่อยได้ฝึกภาษาอังกฤษ ก็เลยเปลี่ยนใหม่ เขียนภาษาอังกฤษก่อนเยอะๆเลย ซึ่งก็เริ่มจากหนังสือ 7 habits of highly effective people นี้ล่ะ ยากดีสำหรับผม ฮ่า ฮ่า ฮ่า 

Summary & Review 7 Habits of Highly effective people

ส่วนที่ 1 (กรอบความคิดและหลักการ)

• จากภายในสู่ภายนอก (Inside-out)
• Overview 7 habits

ส่วนที่ 2 (ชัยชนะส่วนตน)

• Habit 1: Be Proactive (โปรแอกทีฟ)
• Habit 2: Begin with the end in mind (เริ่มต้นด้วยจุดหมายในใจ)
• Habit 3: Put First things First (ทำสิ่งที่สำคัญก่อน)

ส่วนที่ 3 (ชัยชนะในสังคม)

• Habit 4: Think Win/Win (คิดแบบชนะ/ชนะ)
• Habit 5: Seek First to Understand, Then to be Understood (เข้าใจผู้ืือื่นก่อน แล้วจึงให้ผู้อื่นเข้าใจเรา)
• Habit 6: Synergize (ผนึกพลังประสานความต่าง)

ส่วนที่ 4 (การเติมพลังชีิวิต)

• Habit 7: Sharpen the Saw (ลัีบเลื่อยให้คมอยู่เสมอ)

Continue Reading...

7 Habits of Highly Effective People (Recommended Book)

ทำไมถึงมาอ่าน 7 Habits?

จะ่ว่าไปในชีวิตของคนๆนึง ก็ต้องมีบ้างเป็นบ้างครั้งที่รู้สึกหมดแรงในการใช้ชีวิต ไม่มีความหวัง รู้สึกไม่มีความหมาย ผมก็เคยรู้สึกคล้ายๆแบบนั้น แต่ว่าผมโชคดีที่มีเพื่อนคอยแนะนำและให้กำลังใจ สิ่งนึงที่โชคดี คือ เพื่อนแนะนำหนังสือดีดีให้อ่าน

สิ่งที่ได้จากหนังสือเล่มนี้

หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่ How to หรือประเภทบอกสูตรสำเร็จ แต่หากว่าบอกหลักการที่คุณ Stephen R. Covey เขาบอกว่าเป็น หลักสากล หรือ อกาลิโก อันมีความหมายไม่ขึ้นกับกาลเวลา

หลักที่จะกล่าวในหนังสือ คุณ Stephen บอกว่าไม่ได้เป็นที่เขาคิดค้นได้ แต่หากว่าเป็นเพียงสิ่งที่เขาค้นพบ มันมีอยู่แล้ว วิถีแห่งการดำเนินชีวิต

แล้วทำไมถึงมาเขียน blog?

จะบอกว่ามาเขียนเพราะว่าง ก็คงไม่ใช่ ฮ่าๆๆ หนังสือเล่มนี้จริงๆ ผมอ่านจบไปแล้ว แต่ว่า......จำได้แค่บางส่วนครับ และที่สำคัญคุณ Stephen R. Covey เขาบอกได้ว่าด้วย

"ควรแบ่งปันเรื่องราว ให้ผู้เป็นที่รัก ให้คนรอบข้างด้วย และที่สำคัญที่สุด คือ การนำเนื้อหาไปปรับในใช้ในชีวิตประจำวัน ระึลึกเสมอว่า การเรียนแล้วไม่ทำ ไม่ถือว่าเป็นการเรียนรู้ การรู้แล้วไม่ทำ ไม่ถือว่ารู้จริง"

ในจากนี้คงจะเขียน blog สำหรับ 7 habits highly effective people ไปสักระยะหนึ่งนะคัรบ

Continue Reading...

มองลึก นึกไกล ใจกว้าง (ธรรมะบรรยาย)

จริงๆ ผมได้ฟัง mp3 นี้มาสักพักแล้ว (จริงๆ ก็คือในช่วงที่ออกไปทำงานไม่ได้ เพราะเหตุการณ์ความไม่สงบในบ้านเมืองของพวกเรา) mp3 นี้เป็นเสียงธรรมะบรรยาย ของ พระมหาวุฒิชัย วชิรเมธี (ว.วชิรเมธี)

แล้วมีความสำคัญอย่างไร

สิ่งที่ผมแปลกใจมากกกกกกกกกก คือ ท่านบรรยาย ตั้งแต่ 27 ธันวาคม 2551 ณ วัดยานนาวา ถ้าท่านได้ฟังจนจบจะแปลกใจว่า เหมือนท่านบรรยายหลังจากเกิด เหตุการณ์ในบ้านเมืองเราเลย!!! ฟังแล้วรู้สึกเหมือนมีสายลมที่พัดมาพร้อมกับความชุ่มเย็น ที่พัดมาเพื่อเตือนสติ...

เนื้อบางส่วนจากธรรมะบรรยาย

"ท่ามกลางปัญหาวิกฤติ อาตมาคิดว่าคนไทยต้องดำเนินชีวิตด้วยความมีสติ เพราะถ้าเราไม่มีสติ การเมืองเข้มข้นแบบนี้อาจทำให้ถูกโฆษณาชวนเชื่อให้ตกเป็นฝ่ายโน้นเป็นฝ่ายนี้ และอาจเกลียดชังคนไทยด้วยกันเอง อาจต้องทำสงครามระหว่างคนไทยด้วยกันเอง สองต้องมองลึก มองลึกหมายความว่าเวลามองอะไรอย่ามองเฉพาะที่ตาเห็น มองอะไรให้ลึก ๆ เช่น เวลามองประชาธิปไตยก็อย่ามองแค่ว่า การเลือกตั้ง อย่าไปมองว่าประชาธิปไตยคือเสียงส่วนใหญ่เท่านั้น ถ้ามองลึก ๆ ลงไปจะพบว่า ประชาธิปไตยหมายถึงการที่ประชาชนทุกคนมีอำนาจตัดสินใจในเชิงนโยบาย ประชาชนต้องมีส่วนร่วม ประชาธิปไตยมีทั้งทางตรง ทางอ้อม มีการถ่วงดุลและการตรวจสอบ ถ้าเรามองลึกเราจะไม่เห็นอะไรอย่างผิวเผิน จะไม่เป็นคนที่วินิจฉัยอะไรจากบุคลิกภาพภายนอกเท่านั้น"

"ข้อต่อมาคือนึกไกล ต้องอย่าเอาตัวเองเป็นตัวตั้ง ถ้าเรานึกไกล ๆ เราก็จะได้เห็นว่า ตัวเรามีประสิทธิภาพทางปัญญาแค่นี้ มีความสามารถที่จะเผชิญวิกฤติได้แค่นี้ จะทำอะไรอย่าเอาตัวเองเป็นตัวตั้ง นึกถึงคนอื่น นึกถึงสังคม นึกถึงประเทศไทย นึกถึงเวทีโลก เราจะกลายเป็นคนที่ตัดสินใจด้วยความระมัดระวัง รอบคอบ สุขุม"

"และข้อสุดท้ายคือใจกว้าง อย่าผูกขาดว่าความคิดความเห็นของฉันเท่านั้นเป็นความคิดที่ถูกต้อง ดีที่สุด ใช้ได้แล้ว ใครเห็นไม่ตรงกับฉัน เป็นฝ่ายตรงข้ามกับฉัน เพราะฉะนั้นเขาจึงมีศักดิ์ศรีความเป็นคนน้อยกว่าฉัน ฉันจะต้องเล่นงานเขา นี่แหล่ะเรียกว่าใจแคบมาก ๆ เราจงเป็นคนใจกว้าง ให้เราเปิดใจให้กว้างแบบนี้อยู่เสมอ แล้วเราก็จะอยู่ท่ามกลางความคิดเห็นแตกต่างได้อย่างร่มเย็นเป็นสุข เจริญพร"

Continue Reading...

หนังสือแนะนำ หวังวันหนึ่ง ความสุขจะอยู่เคียงข้างเรา (ชุติปัญโญ)

คราวที่แล้วได้กล่าวถึงหนังสือเล่มนี้ไปบ้างแล้ว หนังสือเล่มนี้ แต่งโดย "ชุติปัญโญ" ซึ่งเป็นนามปากกาของ "พระมหาวีระพันธ์ ชุติปัญโญ" ตามความคิดของผม หนังสือนี้ท่านเล่าเรื่องราวต่างๆในพุทธศาสนาได้อย่างน่าสนใจครับ และมีการกล่าวถึง วิธีปฏิบัติเพื่อฝึกสติอีกด้วย

สิ่งที่ประทับใจ

ในเล่มนี้มีการกล่าวถึง หลวงพ่อชา ในสมัยที่ท่านเรียนกรรมฐานกับ หลวงปู่กินรี จันทิโยด้วย เรื่องราวโดยละเีอียดไม่เขียนนะครับ ให้ไปหาอ่านเองนะครับ สิ่งที่ผมชอบมากในส่วนนี้ก็คือ หลวงพ่อชาได้กล่าวถึงหลักการภาวนาได้ดีมาก ผมขอยกมาแค่บางส่วนนะครับ

"...จะยืนก็เป็นคนภาวนา จะเดินก็เป็นคนภาวนา จะนั่งก็เป็นคนภาวนา จะนอนก็เป็นคนภาวนา เราจะรู้หรือว่าเราจะตายเวลาไหน มันจะตายเมื่อเรานั่งหลับตาหรือเปล่าก็ไม่รู้ กิเลสมันจะเข้ามาเมื่อเรานั่งหรือเดินอยู่ เคยโกรธไหม นอนอยู่เคยโกรธไหม หรือ เราจะโกรธเมื่อมันนั่งหลับตารึ ถ้าเราอาศัยแต่นั่งหลับตา เราจะภาวนาได้อย่างไร

ภาวนาก็คือรู้ให้ทั่วถึง รู้รอบคอบนั่นเอง ท่านจึงให้เป็นผู้มีสติ ความระลึกได้ เป็นคนมีสัมปชัญญะความรุ้ตัว..."

ขอบคุณมากๆครับที่อ่านมาจนถึงตรงนี้ ถ้ามีข้อผิดพลาดแต่ประการใด ก็ขออภัยมา ณ ที่นี้นะครับ

Continue Reading...

กลายเป็น Blog แนะนำหนังสือไปแล้วหรือ?

ตอนแรกๆ Blog นี้ก็จะมีเรื่องราวเกี่ยวกับการวิ่งซะส่วนมาก แต่ก็จะเล่าถึงแรงบันดาลใจการวิ่งด้วย เช่น Team Hoty หรือ The key to life แต่ทว่าหลังๆมาเริ่มเป็นการแนะนำหนังสือ จึงอยากเขียนให้ทุกท่านทราบว่าทำไมถึงเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับหนังสือด้วย (พูดง่ายๆ คือ มาแถลงการณ์ว่าทำไมถึงเริ่มออกทะเล ฮ่าๆๆๆ)

From The key to life

Running & Reading นี้คือสิ่งที่ Will Smith พยายามบอกพวกเรา และก็เป็นสิ่งที่พวกเราหลายๆคน ทำกันอยู่ การวิ่งสำหรับผม ก็วิ่งบ้างไม่วิ่งบ้างตามแต่โอกาสจะอำนวยและความฟิต อิอิ

สำหรับการอ่าน ผมชอบอ่านหนังสือให้กำลังใจและประวัติชีวิตคนดีๆ ทำให้รู้ว่าบนโลกเรานี้มีคนอีกหลายคนอุทิศชีิวิตเืพื่อความดี และมีอีกหลายชีวิตที่ทุ่มเททำตามความฝันเพื่อรังสรรค์ให้โลกน่าอยู่

เลยทำให้อยากนำเรื่องราวของพวกเขาเหล่านั้น มาแชร์ให้ทุกท่านได้รับทราบ หรือย้ำกันอีกครั้งหนึ่ง เพื่อเป็นส่วนหนึ่ง แม้เพียงเล็กน้อย แต่ผมอยากมีส่วนในการทำให้โลกนี้น่าอยู่ยิ่งขึ้น!!!

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด

ผมขอฝากคำประพันธ์ของ โกวเล้ง สำหรับความหมายของชีวิต

"ชีวิตของผีเสื้อ แม้จะเปราะบางประหนึ่งดั่งดอกไม้สด แต่มันมีชีวิตที่หอมจรุงและเพริศแพร้ว แม้ตายไปก็ยังหลงเหลือให้ผู้คนได้ชม ชีวิตของคนเล่า ไยมิใช่เป็นเฉกเช่นกัน คนผู้หนึ่งสามารถอายุยืนยาวปานใดนั้น หามีความสำคัญไม่ ประการสำคัญคือว่า มีชีวิตเยี่ยงไร มีชีวิตอย่างมีคุณค่าหรือไม่? ต่างหาก"

จากหนังสือ หวังวันหนึ่งความสุขจะอยู่เคียงข้างเรา แต่งโดย ชุติปัญโญ

ขอบคุณครับ

Continue Reading...

หนังสือแนะนำ ไม่ครบห้า (Recommended Book: Nobody's Perfect)

สำหรับผมแล้ว หนังสือเล่มนี้เป็นถูกจัดเป็นหมวด "ให้กำลังใจ" และเป็นหนังสือที่ประทับมากๆ อ่านจบแล้วมีกำลังใจในการดำเนินชีวิตขึ้นอีกมากกกกกกก และจุดเด่นของหนังสือเล่มนี้ประการหนึ่งก็คือ

หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือให้กำลังใจที่ถูกเขียนขึ้นมาโดยคนที่มีลักษณะพิเศษ

คนที่มีลักษณะไม่ค่อยเหมือนใคร และผมเชื่อว่าไม่มีใครอยากจะเหมือนเขา!!!

หนังสือเล่มนี้เล่าประวัติของคุณโอโตทาเกะ ฮิโรทาดะ หนุ่มผู้เป็นเจ้าของร่างกายที่ลักษณะพิเศษ ที่ไม่มีทั้งแขนและขาตั้งแต่แรกเกิด เขาไม่มองว่าสิ่งนี้เป็นความพิการ แต่หากเขาเลือกที่จะมองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงแค่ลัีกษณะพิเศษ

เรื่องราวในหนังสือ จะเริ่มเล่าตั้งแต่แรกเกิด ไปจนถึงประถมวัย เข้าศึกษาต่อที่มัธยม และที่มหาวิทยาลัย แต่

สิ่งที่ผมอยากนำมาเขียนไว้นะที่แห่งนี้

สิ่งที่ผมอยากฝากไว้กับผู้ที่เข้ามาอ่านทุกท่าน คือ

เขาได้ทำสิ่งต่างๆมากมาย ที่คนส่วนใหญ่ไม่คิดว่าเขาจะทำได้และ

เขาได้ทำสิ่งต่างๆมากมาย ที่คนส่วนใหญ่ไม่เชื่อ จนพวกเขาได้เห็น

คุณโอโตทาเกะ ฮิโรทาดะ เคยลงวิ่งแข่ง!!!

คุณโอโตทาเกะ ฮิโรทาดะ เคยเป็นนักกีฬาบาสเกตบอล และลงแข่งขันด้วย!!!

นี้คือสิ่งที่เขาสามารถทำได้ คำถามตอนนี้สำหรับพวกเราทุกคน ไม่ใช่ว่าพวกเราทำได้หรือทำไม่ได้ แต่หากเป็น พวกเราได้ทำตามความฝันอย่างเต็มที่แล้วหรือยัง?

คุณโอโตทาเกะ ฮิโรทาดะ ต้องใช้เวลาฝึกซ้อมเป็นปีๆ ก่อนที่จะสามารถลงแข่งขันได้ แล้วความฝันของพวกเราล่ะ? พวกเราได้ลงมือทำอะไรสักอย่างบ้างแล้วหรือยัง?

Continue Reading...

หนังสือแนะนำ ไล่ตงจิ้น (Recommended Book: Lai Dong Jin)

หากคุณกำลังสิ้นหวัง หากคุณท้อแท้หมดแรงในการทำงานหรือแม้แต่หมดแรงในการดำเนินชีวิต ผมอยากให้คุณได้ลองอ่านเรื่องราวในชีวิตของเขา "ไล่ตงจิ้น"

ก่อนกล่าวถึงเรื่องราวชายผู้หนึ่ง ผมอยากให้คุณนึกถึงชีิวิตของตัวคุณเองก่อน คุณคิดว่าคุณเกิดมาในครอบครัวที่สมบูรณ์แบบไหม? แล้วตอนนี้ล่ะ? คุณมีชีวิตที่ใฝ่ฝันไว้หรือเปล่า? ถ้าใช่ ผมยินดีกับคุณด้วยครับ แต่ถ้าคำตอบเป็นไม่ล่ะ ทำไมล่ะ? ทำไมคุณถึงไม่ได้ใช้ชีวิตแบบที่คุณใฝ่ฝันไว้?

ไม่ว่าคำตอบของคุณจะเป็นอย่างไรก็ตาม ลองอ่านเรื่องราวของเขากันได้แล้วครับ

เด็กชายผู้ชื่อว่า "ไล่ตงจิ้น" ไม่ได้เกิดมาในครอบครัวที่สมบูรณ์พร้อม ไม่มีพ่อแม่ที่ร่ำรวย แต่ในการเป็นจริงแล้วเขากำเนิดเกิดขึ้นมา ในครอบครัวที่มีสมาชิก 14 คน โดยมีแม่และน้องชายคนโตปัญญาอ่่อน มีคุณพ่อเป็นขอทาน ยิ่งไปกว่านั้นคุณพ่อของไล่ตงจิ้นยังตาบอด!!!

ถ้าคุณคิดว่าคุณเกิดมาแล้วคุณแย่ ผมว่าคุณคิดผิด!!!

นี้คือจุดเิริ่มต้น แต่ตอนมันจบผู้ชายจากครอบครัวขอทานคนนี้ได้เป็น "บุคคลดีเด่นของไต่หวัน" นี้ไม่ใช่ความฝัน แต่หากมันเป็นเรื่องจริง เรื่องราวของชายผู้ที่ความฝันและไม่เคยละความพยายาม เรื่องราวของคนที่ไม่ยอมแพ้่ต่อโชคชะตา เรื่องราวของเขาอาจทำให้คุณคิดได้ว่า พวกเราโชคดี

ถ้าหากท่านเหนื่อยก็จงพัก และจดจำเรื่องราวของเขาไว้

ตอนเด็กแม้ไม่สมุดให้หัดเขียน แต่เขามีพื้นดินให้ขีดเขียน มีพื้นดินให้หัดวาด หัดเขียน หัดเขียนแล้วไปเข้าแข่ง จนไปชนะการประกวดคัดลายมือ!!!

ตอนโตหน่อยก็มีโอกาสได้เรียนในโรงเรียน แต่ก็ต้องแลกกับการที่คุณพ่อเอาพี่สาวไปขาย!!!!!!!!!!!!!! ดังนั้นเขาต้องเรียนให้ดีที่สุด ทำให้ดีที่สุด ซึ่งหนึ่งในนั่นก็คือ การวิ่ง วิ่ง วิ่ง แล้วก็วิ่ง ฝึกวิ่ง จนวิ่ง ชนะ ชนะ ชนะ แล้วก็ชนะ ชนะจนคุณครูขอให้พอให้เพื่อนๆได้ชนะบ้าง ถ้าเธอลงเพื่อนจะอดได้รางวัล!!!

นี้ไม่ใช่ความฝัน แต่หากเ็ป็นความจริง ไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่เชื่อ ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม เรื่องราวของเขามีเขียนอยู่แล้วในหนังสือ ลองหาอ่านกัน เพื่อความฝัน เพื่อแรงใจ และที่สำคัญมันคือฝันของคุณ!!!

Continue Reading...

Tips for choosing running shoe (Part 2) (English version)

Nowadays, we have many bands, many models for running shoe. I want to help you as much as I can but all of my running shoes are Adidas!!! (Part 1)

From my point of view, Adidas running shoes have 4 series

• Adidas AdiStar (the most expensive)
• Adidas Supernova
• Adidas Response
• Adidas AdiZero (I’m never use this series.)

Are they different?

For now, I’ll tell only AdiStar, Supernova & Response. For AdiZero, it’s designed for racing or long distance runner. For AdiStar, Supernova & Response, they can category to 2 classes that are Control & Cushion. They were designed for support each foot type. (Under pronation, Over pronation or neutral.)

If I have to explain all models in all series, I think it’ll take long time. In this blog, I’ll explain the different on each series.

Adidas AdiStar

You'll have many technologies in this shoe because it’s the most expensive!!!

Technology in this shoe: 3D Formotion, adiPRENE, adiPRENE+, Pro-Moderator, geoFIT, TORSION SYSTEM, quickstrike, noseam, adWEAR (Pro-Moderator has in class control only) However, The shoe with many technologies might heavy for you from long distance running.

Adidas Supernova

Some model in this class has technology as same as in AdiStar such as Adidas Supernova Sequence. You might have a question. What the different?

Some technology like 3D Formotion, AdiStar has 3D Formotion area more than Supernova 3D Formotion area. By that, AdiStar can support impact better when compare with Supernova. For my point of view, Supernova is very interesting series because their price and their technology.

Adidas Response

This series has less technology than Supernova in every model. Response has NOT 3D Formotion, NOT noseam, NOT Pro-Moderator in class control, NO geoFit….But they have 2D Formotion, adiPRENE, adiPRENE+. In some model, they might have Formotion, 2ECOND density, adWEAR, TORSION SYSTEM, quickstrike.

Thank you reading

Continue Reading...

Tips for choosing running shoe (Part 1) (English version)

Thai version here

Today, I’m very lazy for blogging because we have football world cup 2010!!! Hahaha However, I bring myself here for blogging. :) Today, I try to explain what I know and understand for you. What should we consider when we looking for new running shoe or the best running shoe for you?

*The information in this blog comes from Adidas brochure. (Technical running Adidas 2009) The images in this blog come from searching Google.

Know you foot (Foot scan)

Before we can choose the running shoe, we have to understand our feet. It has several ways to know our feet.

Method 1) Using Footscan services that are available at adidas Sport Performance Conceptat the 3rd floor, Central World can 1st Floor, Central Ladprao…….Now, we have to go to Central Ladprao.

Method 2) This method is very very very simple, you can it by yourself. This method calls “Wet Test”. You just make your foot wet and step on something that you can see your foot print. END!!! The result of wet test is similar with foot scan system.

Foot scan system

Wet Test

Foot type

1) Normal foot

Most people have normal foot type. They will run as normal pronation. (Please see the picture below.)

2) High arch foot

This foot type can see the ball of foot print and a thin line on the outside of their foot. They’re probably run as underpronation or supinator that risk of injuries.

3) Flat foot

This foot type can see almost their foot print. They’re probably run as over pronation that can make their injured.

Now, we know a little bit of our foot type. For choosing running shoe, every brand will support 3 foot types. Base on my experience, I can tell only Adidas. (I’m not salesman!!! I buy because they sale their shoes. hahaha) All models in this blog was sold before 2010.

For normal foot type, we can choose many models. If you interesting Adidas, I recommend Adidas Cushion because it’s designed for neutral or under pronator.

For high arch foot type, you should choose Adidas cushion because they design for support under pronator such as AdiStar Ride, Supernova Glide, Response Cushion 17

For flat foot type, you should choose Adidas control because they design for support over pronator such as AdiStar Salavation, Supernova Sequence, Response Stability

Review Adidas AdiStar Cushion here

Review Adidas Supernova Control here

Good luck for your best running shoe searching (For wet test more information please go to this site.)

Continue Reading...

Review Adidas Supernova Control 10 (English Edition)

Thai version here

After my Adidas AdiStar Cusion6 has some noise when walking. (You can read here.) I’m looking for new running shoe and one of the most important things. It has to be sale. Hahaha That mean I have to go to many places for searching. First, I focus on Adidas because the impression from Adidas AdiStar Cushion 6 is really really good. Then, I got Adidas Supernova Control 10 at the beginning of 2009

From my understanding, Adidas AdiStar is a top serial. After AdiStar is Adidas Supernova. And AdiZero is design for racing.

Why did I buy Adidas Supernova Control 10? Why didn’t I buy Adidas AdiStar? The reason is very very very simple. Because the shop has only Adidas Supernova Control 10 remains. And this shoe is woman shoe!!! But it’s ok for me. I just want a new running shoe.

First impression with Adidas Supernova Control 10

When I try them, I can feel this shoe has designed for overpronation. Ummm….. I want to explain how did I feel but it’s really hard. So I bring the image for overpronation.

When you try a new running shoe, you can test it. If you compare the shoe with some shoe that’s designed for underpronation or oversupination. I believe you can feel the different.

Now, you might have a question. What should I buy between shoe for underpronation or shoe for overpronation? I'll write another blog for explain the different between underpronation and overpronation. In this blog, I will continue on Adidas Supernova Control 10.

1 year with Adidas Supernova Control 10

When running with Supernova Control 10, the suspension system is lower than AdiStar Cushion 6. But Supernova Control 10 is still good for running in 5 km. However, if you plan to running morn than 5 km, I think you have to consider about the weight. Supernova Control 10 weight is a little bit heavy as same as AdiStar Cushion 6.

But the big different between AdiStar Cushion 6 and Supernova Control 10 is durability. Only 6 months with Supernova Control 10, the shoe had torn. I try to fix by myself. (You can see in the picture.) After 1 year, it torn until I can’t fix!!!

Conclusion for Adidas Supernova Control 10, I give my score 4 from 5.

For more information, please check Supernova Control 10

All blogs and reviews are based on my personal point of view.

Continue Reading...

Tips for choosing running shoe (Part 2)

วันนี้ผมจะขอพูดถึงรายละเอียดของ Adidas ให้มากขึ้น จากคราวที่แล้วนะครับ

ตอนที่พวกเราไปเดินเลือกรองเท้าวิ่ง จะพบว่ามันมีให้เลือกมากเหลือเกินนนนน ถ้าคุณมีปัญหาแบบนี้ผมพอจะช่วยได้ถ้าเป็น Adidas นะ

Adidas มีรุ่นหลักๆสำหรับรองเท้าวิ่ง 4 รุ่น อย่างนึงที่เห็นความแตกต่างได้ชัดเจนคือ ราคา!!!

• Adidas AdiStar (แพงสุด)
• Adidas Supernova
• Adidas Response (ถูกสุด)
• Adidas AdiZero (ไม่เคยใช้ครับ เลยไม่ทราบราคาจริงๆ )

มันต่างกันจริงเหรอ?

ในครั้งนี้ขอพูดถึง AdiStar, Supernova & Response นะครับ (AdiZero เน้นมากๆเลยคือเรื่องน้ำหนักของรองเท้าที่เบา เพื่อการแข่งขัน หรือวิ่งระยะทางไกลๆนะ ซึ่งผมไม่เคยใช้)

สำหรับรุ่น AdiStar, Supernova & Response ก็จะแบ่งเป็น Control และ Cushion อีก เพื่อรองรับลักษณะของการวิ่งแต่ละคน กลับไปเรื่ือง Under Pronation, Over Pronation ได้ที่นี้นะครับ

ทีนี้ถ้าผมจะอธิบายทุกรุ่น ทุกประเภทเลยนี้ เยอะพอสมควร ดังนั้นจะพูดแค่รุ่นอย่างเดียวไม่ลงรายละเอียดว่าแต่ละประเภทต่างกันอย่างไรนะครับ

Adidas AdiStar

รุ่นเป็นรุ่น Top ของ Adidas ดังนั้น technology จึงใส่เต็มที่ ประมาณว่าใส่ Technology ดีกว่าหรือมากกว่ารุ่นอื่น ซึ่งทำให้แพงที่สุดตามระเบียบ ทีนี้มีอะไรบ้าง ขอ list ไว้เฉยๆนะครับ ไว้อนาคตเมื่อไรก็ไม่รู้จะเขียนเรื่อง Technology แล้วกัน

3D Formotion, adiPRENE, adiPRENE+, Pro-Moderator, geoFIT, TORSION SYSTEM, quickstrike, noseam, adWEAR

เห็นไหมเยอะมาก ฮ่าๆๆๆ (Pro-Moderator มีเฉพาะ class control นะครับ)

Adidas Supernova

อืมมมม รุ่น Supernova เนี่ย ก็ต่างที่การใช้วัสดุและการตัดเย็บ แต่บ้้างตัวจะมี Technology ใส่มาเหมือน AdiStar เลยนะครับ เช่น Supernova Sequence

ทีนี้ถ้า Technology ใส่มาเหมือนกันแล้วต่างกันที่ไหน?

คำตอบคือ ใส่มาไม่เท่ากัน เช่น 3D Formotion ของ AdiStar ใส่มามีพื่นที่มากกว่าของ Supernova ทำให้เวลารองรับแรงกระแทกทำได้ดีกว่า เป็นต้น อืมมมม รุ่นนี้ก็น่าสนใจนะครับ เพราะมี Technology ครบ อิอิ

Adidas Response

รุ่นนี้ใส่ Technology น้อยกว่า Supernova ทุกแบบครับ เช่น ไม่มี 3D Formotion , ไม่มี noseam, ไม่มี Pro-Moderator ใน class Control ด้วย, ไม่มี geoFit.....แล้วเหลืออะไรบ้างเนี่ย ฮ๋าๆๆๆ

Adidas Response มี Technology ต่อไปนี้ครับ 2D Formotion, adiPRENE, adiPRENE+

สำหรับ Formotion, 2ECOND density, adWEAR, TORSION SYSTEM, quickstrike จะมีให้แค่บางรุ่น

ขอให้สนุกในเลือกรองเท้าวิ่งนะครับ

Continue Reading...